Gestion des émotions

Présentation

Praticien énergétique depuis plus de 15 ans, j’ai souhaité mettre une part de l’enseignement reçu aux services des personnes souhaitant apprendre à gérer leur stress et émotions dans la vie quotidienne.

 

La gestion des émotions est avant tout issu du constat que trop souvent ,émotions et stress nous submergent et nous empêchent ainsi de faire les bons choix et de prendre les bonnes décisions dans notre vie professionnelle et personnelle.

 

A l’aide d’exercices simples basés sur la visualisation et la respiration vous apprendrez à laisser vivre vos émotions et à les maîtriser le moment venu, afin qu’elles n’interfèrent pas de façon négative sur vos décisions,

Ainsi vous amènerez dans votre vie la stabilité, l’ancrage, l’assurance, la confiance et serez les gestionnaires de votre stress.

 

Ces exercices peuvent être pratiqués par  tout un chacun et complètent  très bien n’importe quelle pratique de développement personnel.

Philippe Fontrier : 06.78.05.48.56

69530 Brignais